¿Qué son los MUDRA Yoga?

MUDRA Namasté mochileros viajeros yoguis! En el post anterior pudimos ver algunos tipos de yoga practicados en todo el mundo, aunque existen muchas mas modalidades, poco a poco iremos viendo alguna más. Lo que hay que tener claro que en las clases de yoga muchas veces encontramos las mismas asanas, pero cambiará dependiendo en el…